Ontdek jezelf
Jouw reis naar groei
Welkom op mijn blog! Hier vind je inzichten en inspiratie voor persoonlijke groei en zelfontdekking. Samen verkennen we de mogelijkheden van therapie en psychologie, met praktische tips en waardevolle informatie.
Ontdek onze nieuwste blogs
Lees inspirerende artikelen over zelfontwikkeling en psychologie
Wat is onverwerkt trauma? Wat is de invloed op lichaam en brein? En hoe ga je ermee aan de slag?
Trauma’s kunnen diepe sporen nalaten, niet alleen emotioneel, maar ook fysiek en mentaal. Veel mensen die met onverwerkt trauma leven, beseffen niet hoe diep de gevolgen ervan kunnen zijn, omdat de effecten vaak onzichtbaar zijn of zich op subtiele manieren manifesteren. In dit blog leg ik uit wat onverwerkt trauma is, hoe het invloed heeft op het brein en het lichaam, en hoe je kunt beginnen met de verwerking ervan.
De kracht van hechting: hoe jouw verleden je toekomst niet hoeft te bepalen
Hechting – het lijkt misschien een concept dat vooral relevant is voor baby’s en jonge kinderen, maar het heeft ook een enorme invloed op ons volwassen leven. Hoe we ons verbinden met anderen, omgaan met stress en relaties vormgeven, is sterk beïnvloed door onze hechtingsstijl.
Laat de controle Los: Focus op Wat Je Kunt Beïnvloeden!
In het leven worden we dagelijks geconfronteerd met dingen die we kunnen veranderen en dingen waar we absoluut geen controle over hebben. Maar wist je dat je meer energie overhoudt voor de dingen die er echt toe doen door te focussen op wat je wel kunt beïnvloeden. Laat me je meenemen door de beroemde ‘Cirkels van Invloed’ van Stephen Covey, en neem terug grip op je leven.
Maak kennis met de persoon achter deze blog
Welkom! Ik ben een klinisch psychologe met een passie voor ondersteuning en groei. Met mijn kennis en ervaring bied ik ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en welzijn. Hier deel ik inzichten en ervaringen die jou kunnen helpen bij jouw reis.
Over mijn werk
Als psychologe begeleid ik volwassenen tijdens hun zoektocht naar meer balans en zelfinzicht. Mijn aanpak is holistisch en gaat uit van de unieke behoeftes van ieder individu.
Persoonlijke waarden
Mijn praktijk staat voor warmte, betrouwbaarheid en inspiratie. Ik geloof in een authentieke benadering om samen met jou te werken aan een betere versie van jezelf.